游（ren）戏（sheng）的意义是什么呢？

相信每一个玩家都在游戏时候被或友善或恶意的问过这样一个问题“你打游戏有什么意义呢？”他们或是对游戏不甚了解的长辈，或是防游戏如防贼的别人眼中的乖乖女，抑或是一切向钱看的实用主义者。

确实，在历史的长河中，人类学习使用火，制造各类器具乃至机器，控制更强大的力量，这都确确实实给人类带来了肉体上、物质上的意义：更愉悦的肉体体验。火、农田、城堡，让人类不再需要茹毛饮血、忍饥挨饿、风餐露宿；蒸汽机、空调、快捷支付，让人类拥有快速交通、控制环境、便捷交易的能力。这些，逐渐把人类从肉体的痛苦中拯救出来。

而躲避肉体痛苦，追求舒适生存环境，是写在所有生物学中生物的本能，从来不会有人去思考这些事情的意义。

后来，记账的文字，被人们写成了优美的诗，交流的语言，被人们谱写成了动听的歌，人类越进化，物质越丰富，大脑就越发达，就越需要追求美与精神的愉悦。

人们都无法忍受重复机械的劳作，无法忍受囹圄中不自由的生活，无法忍受整个社会的谩骂，即使以上这些，都不会对肉体产生任何伤害。也只有人类或个别高级动物，才会好奇和探索环境、追求自由与尊重，乃至建立起礼仪，约束与文明。

从史至今还没有如同电子游戏这样，能够完全脱离物质追求，全凭虚拟体验就大规模生产快乐与愉悦的文化载体。

《GTA》中繁华暗流涌动的都市中的义气与背叛，《星露谷物语》中乡村生活的宁静悠闲，《文明》里历史长河的人类光辉，都是游戏馈赠给玩家的人类文明最精雕细琢的精神瑰丽。

作为一名玩家，我深信席勒在《审美教育书简》中写的那句话“只有当人在充分意义上是人的时候，他才游戏，只有当人游戏的时候，他才是完整的人。”

正如《游戏改变世界》一书的英文名：Reality Is Broken。现实世界是破碎、混沌而又常常令人失望的。

我一边坚信着游戏、乃至精神愉悦是人生的终极追求，另一方面却眼睁睁看到相当部分的人因游戏而失去工作，失去学位，似乎相当的人还痛苦而难以自拔。

2019年5月世界卫生组织（WHO）会议正式将Gaming disorder （游戏障碍）与Hazardous gaming （有害游戏行为）定为疾病。

而我认为对游戏障碍行为或者其他如音乐上瘾、小说上瘾、抖音上瘾更精准的描述是：精神愉悦统筹能力较低。每个人对于自己精神愉悦的定义不同，收获愉悦的方式也不同，只是有些人在纷繁复杂的精神世界中认路能力稍差，时间分配不合理，仅此而已。

这也是游戏蓬勃发展的象征，人们有太多的精神娱乐方式可供挑选，但识别他们的难度也在增加，我在此愿尽自己的微薄之力协助每位朋友获得更好的精神愉悦。

我能做的第一件事，用最通俗的话讲，就是好好玩游戏，玩到好游戏。就像物质丰富后，我们对食物的口味会逐渐挑剔，认真游戏的第一步就是要找到好食材。

毕竟中国游戏市场乱象层出，内幕重重。劣币驱逐良币以次充好司空见惯。粗暴一点的，会无处不在的喊我系渣渣辉快来当我兄弟，温柔一点的，砸钱打榜买水军营造一种火热景象。

游戏有理，认真玩，小心地避开游戏中利用人性弱点的那部分，坚持推荐纯安利无软文的优秀游戏。

伟人曾经说过：“感觉只解决现象问题，理论才能解决本质问题。”

认真玩游戏不仅是体会优质游戏带给我们的愉悦感受，游戏背后的原理是一扇门，门后面通向着：心理学、运筹学、社会学、传播学乃至包罗万象的理论知识。而认真玩游戏，从原理上了解游戏及其如此令人着迷的本因，能够解决精神幸福这样本质的问题。

游戏有理，从理论上学会持久的获得乐趣、收获愉悦的一生。

持久的获得乐趣，建设可持续的精神幸福，这才是人生和游戏的意义。正如上文所说，游戏本身就包含着心理学、社会学等多种知识，也就是说目前良好的精神愉悦很难仅靠游戏达成。

认真的游戏玩家，绝不会是只天天沉迷电子游戏不能自拔，而是善于发现生活中有趣的人有趣的事，建立良好的人际关系、工作环境甚至身体状况，用多元化娱乐构筑起愉悦的人生。

这显然很不简单，有一种说起来两三句话，做起来原地爆炸的感觉。人生这款游戏玩法多样，既肝又氪，还硬核到不能存档说挂就挂。只有开拓三观，不退缩的认知更大的世界，不妥协的追求自己的精神，学会并运用多项幸福属性的调节技能的“硬核”人生玩家才能做到。

神佑每一位“硬核”人生玩家，能在这儿收获到更完整的世界观、更深入的了解自己、更平和愉悦的心境、更好玩的“游戏”。

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